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Schlank im Schlaf
der 4-Wochen-Power-Plan
München : Gräfe und Unzer , 2007 - 5. Aufl. - 120 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 14,90 EUR ISBN 978-3-8338-0763-3
Durch geschicktes Zusammenstellen von Mahlzeiten und Bewegungs-Einheiten nach der Bio-Uhr lässt sich nicht nur tags, sondern sogar nachts im Schlaf etwas für die schlanke Linie tun. Der Power-Plan ...
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Schlank im Schlaf - Das Kochbuch
150 Insulin-Trennkost-Rezepte für morgens, mittags, abends
München : Gräfe und Unzer , 2007 - 8. Aufl. - 142 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 14,90 EUR ISBN 978-3-8338-0765-7
Sie leben nach diesem Prinzip und suchen neue Rezepte für diese Ernährungsform? Das Schlank-im-Schlaf-Kochbuch hat sie: Rezepte mit dem perfekten Nährstoffmix, zum gesunden und einfachen Abnehmen. ...
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Becker, Jan
Du kannst schlank sein, wenn du willst
Mit Selbsthypnose zum Wunschgewicht
München : Piper , 2017 - Originalausgabe - 198 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-492-06060-8
Der ausgebildete Hypnosetrainer erklärt, wie eingefahrene Denkmuster unsere Psyche daran hindern, eingelagerte Fettreserven freizugeben. Seine Strategie, mittels Selbsthypnose das Gehirn umzuprogra...
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Despeghel, Michael
Die Feierabend-Diät
warum hektischer Berufsalltag und genussvolles Abnehmen kein Widerspruch sind
München : Gräfe und Unzer , 2006 - 1. Aufl. - 120 S. : 12,90 EUR ISBN 978-3-8338-0145-7
Diät-Programm für stressgeplagte Büromenschen, die mithilfe eines 3-Wochen-Plans lernen, zur rechten Zeit das Richtige zu essen und damit trotz Hektik und Zeitnot abzunehmen.
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Feil, Wolfgang
Die Lauf-Diät - das Kochbuch
mit neuen Rezepten & Laufplänen zur Stoffwechseloffensive
München : Südwest , 2011 - 192 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-517-08665-1
Das Kochbuch zum Ratgeber "Die Lauf-Diät" von H. Steffny und W. Feil bietet im Rahmen des nochmals kurz vorgestellten Konzeptes der "Stoffwechseloffensive" weitere Rezepte für 4 Wochen, dazu u.a. T...
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Fröhlich, Susanne
Und ewig grüßt das Moppel-Ich
Frankfurt am Main : Krüger , 2010 - Orig.-Ausg. - 255 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8105-0679-5
Die Pfunde bleiben der Autorin des Bestsellers "Moppel-Ich" treu, nun will sie wenigstens "ein fitter Moppel" sein und analysiert umwerfend witzig den Abnehmwahn als Glücksfresser und Dünnsein als ...
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Heizmann, Patric
Ich bin dann mal schlank
Das Erfolgsprogramm ; Kleine Schritte - Grosse Wirkung
München : Gräfe und Unzer , 2011 - 176 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-2083-0
Kleine Schritte, große Wirkung - dies ist das Prinzip von Ich bin dann mal schlank: das Erfolgsprogramm. Patric Heizmann, Sportmanager und Personal Trainer, ist einer der erfolgreichsten deutschen ...
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Katzenberger, Daniela
Eine Tussi speckt ab
Tipps, Tricks und das perfekte Katzenfutter für die Traumfigur
Kulmbach : Plassen Verlag , 2017 - 206 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-86470-460-4
Um nach der Geburt von Töchterchen Sophia ihre Schwangerschaftspfunde wegzubekommen, erlegte sich "die Katze" ein konsequentes Abnehmprogramm auf, denn ihre Hochzeit stand bevor und das Traumkleid ...
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Das große Schlank-ohne-Diät-Praxisbuch
das erfolgreiche Abnehmprogramm ; mit den beliebtesten Rezepten
Wien : Kneipp-Verl. , 2013 - 176 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-7088-0576-4
Der Ratgeber mit Rezeptteil zum Programm "Schlank ohne Diät", das bereits vor 25 Jahren in Wien am Institut für Sozialmedizin entwickelt wurde, bietet eine Einführung in die Methode, Überblick über...
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Lafer, Johann
Lafer nimmt ab
So werden Genießer schlank ; [nach der Erfolgsmethode Schlank im Schlaf]
München : Gräfe und Unzer , 2009 - 191 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 19,90 EUR ISBN 978-3-8338-1526-3
Abnehmen und Genießen müssen kein Widerspruch sein! Der Sternekoch und Feinschmecker Johann Lafer hat geschafft, wovon Viele träumen: Er hat 15 Kilo abgenommen, ohne zu hungern und auf gutes Essen ...