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Höfler, Heike
Energiequelle Beckenboden

Mit sanften Übungen zu neuem Körperbewusstsein, stabilem Selbstwertgefühl, erfüllter Sexualität
München [u.a.] : BLV Verl.-Ges. , 2008 - 96 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8354-0333-8

Mit sanften Übungen für den Beckenboden zu neuem Körperbewusstsein, stabilem Selbstwertgefühl und erfüllter Sexualität.

Sachbücher
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Ritter, Monika
Die ideale Wirbelsäulen-Gymnastik
München : Orbis , 1993 - 111 S.: Ill. ISBN 978-3-572-00597-0

Sachbücher
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Winkler, Nina
Powertraining für Bauch und Beckenboden

15-30-60-Minuten-Training
(Fit in time)
München : Südwest-Verl. , 2008 - 96 S. : 9,95 EUR ISBN 978-3-517-08441-1

Basistraining für die Tiefenmuskulatur mit Matte, Ball, Flexi-Bar oder ohne Hilfsmittel.

Sachbücher
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Wolff, Christiane
Yoga für den Beckenboden

(GU Multimedia)
München : Gräfe und Unzer , 2012 - 80 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-2053-3

Ein gut trainierter Beckenboden ist elastisch, kraftvoll und anpassungsfähig. Er ist entscheidend für ein gutes Körpergefühl, verbunden mit einer aufgerichteten Körperhaltung. Dieses Buch offeriert...

Sachbücher
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