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Ballier, Roland
Lebst du noch oder stirbst du schon?
100 todsichere Tipps für ein langes Leben
München : Südwest-Verl. , 2009 - 223 S. : 7,95 EUR ISBN 978-3-517-08477-0
Die wichtigsten Erkenntnisse aus Bewegung, Ernährung, Psychologie und Medizin für ein langes Leben.
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Bittl, Monika
Ich hatte mich jünger in Erinnerung
Lesebotox für die Frau ab 40
München : Knaur , 2016 - Orig.-Ausg. - 207 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-426-78763-2
Die Autorinnen, beide in ihren 50ern, blicken humorvoll auf ihre nicht mehr perfekten Gesichter, Körper, Chancen und Möglichkeiten. Die Jugend ist verflossen, diverse Hilfsmittel sind vonnöten und ...
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Eckardt, Manuel
Das 5-Minuten-Body-Anti-Aging-Programm
das biologische Alter ab sofort senken
Hannover : Humboldt , [2018] - 164 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-86910-328-0
Der Experte für Sport und Ernährung stellt sein "5-Minuten-Body-Anti-Aging"-Programm vor. Die Grundlagen sind gesunde Ernährung, viel Wasser trinken, die Einnahme von wichtigen Mikronährstoffen (mi...
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Frohn, Birgit
Anti-Aging
länger jung - länger schön ; so drehen Sie Ihre biologische Uhr zurück
(
GU Ratgeber Gesundheit )
München : Gräfe und Unzer , 2000 - 96 S. : 13,30 EUR ISBN 978-3-7742-4799-4
Wie schlägt man dem Alter ein Schnippchen? Wie hält man sich länger jung und fit? Die bekannte Autorin, Diplombiologin und Wissenschaftsjournalistin (vgl. zuletzt BA 2/00), informiert hier laienver...
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Gorkow, Julie
Gesundheitsquickies
Wissenschaftlich fundierte Tipps, die wirklich helfen
München : Graefe und Unzer /Travel House , 2022 - 192 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8338-8362-0
GESÜNDER, FITTER, SCHLANKER: 5 MINUTEN AM TAG REICHEN! Gesünder leben, ausgewogener essen, mehr "Me-Time" haben? Die Frauenärztin Prof. Dr. med. Marion Kiechle und die Journalistin Julie Gorkow hab...
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Kiechle, Marion
Tag für Tag jünger
Alles über die erstaunlichen Fähigkeiten unserer Zellen, den Alterungsprozess rückgängig zu machen
München : Wilhelm Heyne Verlag , 2017 - Originalausgabe - 224 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-453-20147-7
Die Autorinnen (Medizinerin und Journalistin) arbeiten anhand neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse Wege und Möglichkeiten heraus, Alterungsprozesse zu verlangsamen, zu stoppen und teilweise sog...
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Ludowig, Frauke
Glamour ist kein Geheimnis
Mein ganz persönliches Wohlfühl- und Beauty-Programm
Düsseldorf : von Schröder , 2009 - 223 S. : zahlr. Ill. : 16,90 EUR ISBN 978-3-547-71143-1
Beauty-, Relax- und Fitness-Geheimnisse der Autorin.
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Marquardt, Matthias
Instinkt-Formel
das Erfolgsprogramm, das Sie wirklich glücklich macht
München : Südwest , 2012 - 349 S. : Ill. (überw. farb.), graph. Darst. : 22,99 EUR ISBN 978-3-517-08763-4
Ein Ratgeber für alle, die die Lebensbereiche Beruf/Leistung, soziale Kontakte, Bewegung, Ernährung und das eigene "ich" in einen gesunden Einklang bringen wollen (Life-Work-Balance), um Stress und...
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Rubin, Franziska
7 Minuten am Tag
endlich gesünder leben: ein Buch, das Ihre Gesundheit für immer verbessert
München : Droemer Knaur , 2020 - Originalausgabe - 165 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-65867-3
Sieben Minuten täglich reichen, um ungesunde Alltagsgewohnheiten in gesunde Verhaltensweisen zu ändern. Dabei helfen Tipps aus der Naturheilkunde, Ernährung, Anti-Stress-Maßnahmen, Selbstreflexion,...